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ほうれん草は、購入したらすぐ茹でて、冷凍保存 1回分をラップで包んで個別に保存 使いたいときに、解凍して使えて便利 冷凍したほうれん草でも、問題なく胡麻和えを作れます 副菜に、お弁当のおかずに便利 材料 茹でて冷凍保存したほうれん草 100g 黒胡麻 小匙2 醤油 大匙1 砂糖 ......
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