白身魚のトマト煮込みレシピあり

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おいしそう！

オーストラリアに来てから週に５日は肉料理の我が家お魚も食べなければと思い、金曜日は魚を食べる事にしていますこちらでは、魚料理の定番は、フィッシュ＆チップスなのですがカロリーを控えるために、トマトで煮込みましたトマトをともに煮込んでいるお野菜は、我が家で収穫したお野菜ケール、セロリ、パセリ、バジル採りたての野菜を煮込み、ハーブの良い香りと魚から出てくる出汁もきい......