ケール入り　納豆ご飯

ケール入り　納豆ご飯
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

美味しくて体に良い、こんな嬉しいものは無い。
暑い夏に調理不要。

★材料

(1人分)

  • ごはん

    １膳

  • 納豆

    １パック

  • 茹でたケール

    1掴み

  • 麺つゆ

    小匙2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ケールを茹でて、みじん切りにする

  2. 2.

    納豆と混ぜて、ご飯にのせる

  3. 3.

    お好みで麺つゆ、お醤油でどうぞ

★ワンポイントアドバイス

ケールは硬いので、柔らかくなるまで茹でる

★よろこばレシピ エピソード

ケールの味が全然しない！　これなら食べれる！

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。