つるっとスタミナ納豆豆腐

つるっとスタミナ納豆豆腐
  1. 35
    おいしそう！

料理紹介

納豆、豆腐、卵と栄養値の高そうな素材を混ぜ混ぜ。ネギもたっぷり入ってるので、スタミナ回復効果も抜群です♪

★材料

(2人分)

  • 豆腐（絹）

    １丁

  • 納豆　

    １パック

  • 卵

    １個

  • 万能ネギ

    １/２～１本

  • めんつゆ

    お好みで

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    納豆に附属のタレを入れ、よく混ぜる。
    万能ネギをみじん切りにする

  2. 2.

    深皿に豆腐、納豆、卵を入れよく混ぜる。
    刻んだ万能ネギを入れて更に混ぜたら、めんつゆで味を調える。

★ワンポイントアドバイス

ネギが苦手という方はネギ抜き、もしくは刻んだキャベツを入れても美味しいですよ♪

えんさん

えんさん

こんにちは。えんと申します。野菜を多めのプラントベースな食事を心がけるゆるヴィーガンです。オートミールを使った料理やお菓子作りも好きです。 一人暮らし＆食べ過ぎがストレスになるタイプなので、品数や量はあまり多くない写真が大半です。 小麦粉や乳製品が体質に合わないので、グルテンフリー＆ヴィーガン対応なレシピも多めです。