チャコールバーガーで野菜サンド

チャコールバーガーで野菜サンド
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

野菜だけの大盛りサンド
ツナやハムがなくても十分美味しい！

★材料

(1人分)

  • チャコールパン

    1個

  • ベビーリーフ

    5枚

  • サニーレタス

    3枚

  • アルファルファ　

    10ｇ

  • 人参

    1／4本

  • チーズ

    10ｇ

  • クリームチーズ

    ナイフで一塗り

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    チャコールパンを半分に切り、クリームチーズを塗る

  2. 2.

    野菜を挟んでできあがり

★ワンポイントアドバイス

マヨネーズやバターの代わりにクリームチーズを塗ると、まろやかな味になります

★よろこばレシピ エピソード

朝からがっつり野菜が摂れるね！

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。