ひよこ豆のチョップドサラダ

ひよこ豆のチョップドサラダ
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

美容にも体にも良いひよこ豆と野菜たっぷりのサラダ
暑い日にもお勧め

★材料

(4人分)

  • ひよこ豆

    1缶

  • トマト

    1個

  • きゅうり

    1/4本

  • ミント

    5ｇ

  • パクチー

    5ｇ

  • お好みのドレッシング

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ひよこ豆は軽く茹でる

  2. 2.

    野菜、ハーブを切って混ぜ合わせる

  3. 3.

    お好みのドレッシングでどうぞ

★ワンポイントアドバイス

お好みの野菜、ドレッシングでアレンジ可能

★よろこばレシピ エピソード

あれっ？以外にに美味しい！

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。