レンチん時短料理❤豆腐とツナの白菜ロールレシピあり

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おいしそう！

今日も見てくれてありがとうございます♡ レンチんであ！っと言う間に出来るから働くママに嬉しいメニュー(-^艸^-) 豆腐とツナでカロリーダウンも嬉しいね❤ ◎レンチんしたら汁がでるけどシーチキンの美味しい出汁なので汁ごと盛り付けてね ◎レンチんで時短料理‼豆腐とツナの白菜ロール材料 ◯2人分・木綿豆腐 ── 1丁・シーチキン缶 ── 1缶・白菜 ── 適量・◎鶏ガラスープ......