常備菜&低カロおつまみ❤️こんにゃくガーリックバターステーキレシピあり

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おいしそう！

常備菜やお弁当に！低カロリーお酒のおつまみにもぴったりだよ❤️ 材料 ◯2人分・こんにゃく ── 1枚250gでした・しいたけ薄切り ── 2枚・ピーマン乱切り ── 3個・◯醤油 ── 大1.5 ・◯みりん ── 大1 ・◯酒 ── 小1 ・◯にんにくすりおろし ── 1片分・◯バター ── 10g 詳しい作り方 01 ◯を全部入れて600wで40秒レンチんバ......