免疫力には肉を食べよう！

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おいしそう！

外に出ないし、と思って肉、減らしてませんか？！免疫力には肉ですよ！脂が太るというのも違うという最近の研究結果が。特に四つ足、牛豚、ラムは良いですよ！鉄分、カルシウム、ミネラル、マグネシウム…小さい赤血球をつくるのは動物性のタンパク質❗️小さいということは手先足先、脳！まで血が巡るということ！ということは、免疫力もあがる、思考も明朗になる！成績も上がる！お肉あっての野菜のビタミンの相乗効......