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動物性タンパク質を食べ過ぎる人は 大腸ガンになるリスクが高いと言われています。 ステーキやトンカツ、ハンバーグなど加熱した 動物性タンパク質をよく食べる場合は 大腸がんになるリスクを下げるために 生野菜を必ず一緒に摂べる事をおすすめ。 生野菜、果物は食べた物の消化を助け 大腸がんになるリスクを減らすだけでなく 食べ物の消化、吸収をよくし 腸内の免疫力を高め善玉菌がアップ! ......
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