レシピブログ
今日のスムージーは 食物繊維が豊富で腸のぜん動運動を 促してくれる働きのある ”さつまいも” を使った 美腸 スムージー! さつまいもは茹でると、甘みが増しますが 今日はあえてさつまいも非加熱スムージーです。 【Raw Sweet Potato Smoothie】 材料 (1人分/調理時間5分) さつまいも (sweet potato) 輪切り 3cm程 人参......
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