ポジティブ感情で良いエネルギーを作ろう！アボカド美肌ドリンクレシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、ウェルネスアドバイザーのmihokoです。目標を立てて頑張ろうと思っても、なかなか続かない、数日続いても、ストレスやホルモンの変化なのか、ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたり、してしまう。。。自分をコントロールするって難しいですよね。私も今でもそうです。 ”それでも大丈夫！” 大切なのは、その都度、そのことを認識して、調整してあげればいいんです。以前のダイエット......