節約　簡単　ほうれん草とうす揚げのソテーレシピあり

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おいしそう！

うす揚げを軽く湯通しして、ほうれん草、ちくわをカットしてソテーフンドーキンのピュアメイド胡麻をかけて出来上がり＾＾軽いランチに　朝食のおともに！フライパン一つですぐにできますよ。これにパスタを絡めてもおいしいです。（パスタにこれを絡めてもおいしい！←どっちのいいまわしがいい？笑）きょうは、お昼のお弁当に入れました。 [材料1人前] ＊うす揚げ　1枚＊ ......