■　ゴーヤとツナのサラダレシピあり

■ゴーヤとツナのサラダ材料（２人分）・ゴーヤ１０センチ・ツナ１缶・マヨネーズ大さじ１・胡椒少々 qooaki’s happy recipe １．ゴーヤは縦半分に切り中の種を取り出してから薄くスライス。２．熱湯でゴーヤをさっと茹でます。３．茹でたゴーヤは水で冷やし絞っておき・・・ ...

ベジフルビューティーセルフアドバイザーのqooakiです。簡単レシピブログを毎日更新中!

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