ロカボ! 白菜としらすの卵雑炊 & すみだ北斎美術館レシピあり

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おいしそう！

今日のお家ランチはゆる〜い糖質制限の雑炊を作りました(^｡^)しらす入りの卵雑炊です!!このゆる〜い糖質制限の事を「ロカボ」と言うのですが糖質を全く摂らないのではなく、ゆるやかな糖質制限をする食事法です。ちなみに糖尿病対策として糖質制限をする「ローカーボ」とは少し違います!糖質制限のローカーボよりも、ゆるやかなのがロカボと呼ばれています!!炭水化物好きの私には嬉しいダイエット法ですね(笑)っと言う......