鶏もものスパイシー照り焼き。レシピあり

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おいしそう！

□鶏もものスパイシー照り焼き。 ■ふたり分鶏もも肉 1枚 300gくらい長ねぎ 2本にんにくひとかけら ★ 岩塩少々白胡椒少々酒小さじ1 レモン汁小さじ1 オールスパイス 5振りくらい薄力粉小さじ1くらいグレープシードオイル適量酒大さじ2 ☆ ケチャップ大さじ3 ウスターソース大さじ1 醤油大さじ1 ......