今日の朝ごはん レシピあり

今日の朝ごはん
  1. おいしそう！

いつもたいてい和食。 玄米ご飯と野菜のおかずと大豆製品のおかずと味噌汁が定番スタイル。 おかずは基本、残ってる野菜たちを使って作ります 今日は、 玄米ご飯 ほうれん草のアーモンド和え 豆腐の甘味噌焼き 大根とワカメの味噌汁 です ぜーんぶ残り物たちだけど、一式の和食になるもんです レシピはこちら ほうれん草のアーモンドあえ 材料 ほうれん草 ３０g 枝豆 １０g アーモンド ３......

ふみえさん

ふみえさん

栄養士として働きながら、毎日イイレシピの考案に熱中しています。 おいしく食べてこそきれいになれるo(〃＾▽＾〃)o 美こそ食からなのです そんな体験を一人でも多くの人に伝えたい そんな思いでヘルシー料理とそれにまつわる美生活を綴っております。 １つでも参考になれば嬉しい限りです(*＾ー＾)ノ 栄養、ダイエット、美容など何か聞いてみたいことがあればお気軽に聞いてくださいね('-^*)/