レシピブログ
1人分 ゴーヤ(自家製) 1/2本 バナナ 1本 牛乳 1/4カップ 氷 4個 1.ゴーヤは縦半分に切り、種とわたを除き、薄切りにして 塩少々振って3分置き、ざるに入れ水で......
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