レシピブログ
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またまたお久しぶりです。 夏に向けて身体の脂肪を落として楽になるぞ~と、本気ダイエットを始めて一ヶ月と約一週間 エアロビとカーヴィーダンス、職場の階段の上り下りなど欠かさず続けてます! 最近では夜だけ炭水化物抜きの晩御飯 ある日は鮭 そして、昨夜は鯖 そんな努力を積み重ねていくと、上半身がスッキリして、足も元の状態に戻りつつあります ストッキングを履いてるから実際はもう少し太いと思いますが‥ 問題......
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