エジプト塩のツナサンド

エジプト塩のツナサンド
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

ナッツや香辛料の入った『エジプト塩』という万能調味料を使って、サンドイッチを作りました。

★材料

(1人分)

  • ★ツナ缶

    1

  • ★エジプト塩

    大さじ1

  • ★レモン汁

    適量

  • ★人参（細切り）

    1/2本

  • ★オリーブオイル

    小さじ1/2

  • ★砂糖

    小さじ1

  • ★塩

    ひとつまみ

  • ★お酢

    小さじ1

  • kiriクリームチーズ

    たっぷり

  • コッペパン

    1個

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ★の材料を全部混ぜて具を作る

  2. 2.

    コッペパンの真ん中に切れ目を入れて、クリームチーズをたっぷり塗り、具を挟んだら完成

★ワンポイントアドバイス

クリームチーズが冷えてて塗りにくい時は、レンジで数十秒だけ加熱すると塗りやすくなります。（加熱しすぎには注意してください）

micvanyさん

micvanyさん

食生活アドバイザー２級＊ お弁当作りが大好き！彩りとか食材の組み合わせとかを考えながら、日々会社に持っていくお弁当を作っています。