おからでちょっぴりかさ増し＆ヘルシー！ガパオライス弁当 レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

レシピブログに参加中♪ ▼今日のお弁当メニュー ガパオライス＆目玉焼き マロニーサラダ じゃこピーマン プチトマト 今日はガパオライス。 タイ料理で、「ガパオ」とは「スイートバジル」だそうです。 今日調べるまで知らなかったー。笑 そんなガパオライスですが、 最近ハマったおからパウダーを入れて、 ちょっぴりかさ増し、ヘルシーにしてみました。 しかし、目玉焼き。 この季節なので完全に火を......

にぎりっ娘。さん

にぎりっ娘。さん

「家族が喜ぶお弁当」をテーマに簡単でおいしいお弁当レシピをYouTubeで公開している 、チャンネル登録者数126万人のYouTuber兼お弁当料理研究家。身近な食材で初心者でも「これなら私でもできそう～♪」と料理のやる気が起きるようなレシピを心掛けています。