今日で一か月～♪ レシピあり

0

おいしそう！

本気ダイエット始めて、今日で一か月～♪ Ｓ家でＭ筋肉センターさんにチェックして頂きました。毎日のエクササイズでかなり体が柔らかくなったそう。一か月の成果は　体重２．５Ｋｇ減、体脂肪２％減！まずまずです！１日１５００Ｋｃａｌも慣れてきました。このままいくと　ウフフ～♪　楽しくなってきました♪ 帰りに７０ちゃんとお昼ご飯食べに行きました。前から気になってためぐみの郷の直営レストラン～♪　入口......