ほうれん草の炒め物。 レシピあり

ほうれん草の炒め物。
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    おいしそう!

4月7日 ほうれん草と豚肉の ハニーマスタード炒め。 赤い根っこのほうれん草。昔はみんなほうれん草の根 の近くは赤くなっていましたよね。ビタミンやミネラ ルの多いほうれん草。カロテンも豊富で粘膜や皮膚の 健康維持や抗酸化作用にも効果大!!毎日とりたい緑 黄色野菜です。今日は油の相性がいいほうれん草を豚 肉と一緒に炒めてみました! 【赤根ほうれん草のハニーマスタード炒め】 <材料>2人分 ・赤根ほ......

にがはっぱ 平沢あや子さん

にがはっぱ 平沢あや子さん

二人の暴れん坊息子の子育てをしつつ、フードコーディネーター、食育指導士、米粉マイスター、ベジフルセルフアドバイザーとして活動しています。