8月3日
ツナカレーソース。
夏野菜が美味しいこの時期、瑞々しいので生で
食べるのが一番!でも、マヨネーズやドレッシ
ングばかりで飽きてきたらこれ。こってり、さ
っぱりの【ツナカレーソース】がおすすめです。
【ツナカレーソース】
<材料>作りやすい量
・ツナ缶・・・・・・・1缶(90g)
・玉ねぎ・・・・・・・40g
・にんにく・・・・・・1/2かけ
・マヨネーズ・・・・・大さじ3
・レモン汁......
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二人の暴れん坊息子の子育てをしつつ、フードコーディネーター、食育指導士、米粉マイスター、ベジフルセルフアドバイザーとして活動しています。