豆のマリネ。 レシピあり

豆のマリネ。
  1. おいしそう!

10月5日 豆のマリネ。 お豆はたんぱく質がたっぷり。この良質なたんぱく質 は良い髪の毛や爪、皮膚を作ります。食物繊維もしっ かり取れるので便秘を改善し、代謝を上げてくれます。 ひよこ豆には、カリ......

にがはっぱ 平沢あや子さん

にがはっぱ 平沢あや子さん

二人の暴れん坊息子の子育てをしつつ、フードコーディネーター、食育指導士、米粉マイスター、ベジフルセルフアドバイザーとして活動しています。