レシピブログ
5月4日 いんげん豆とツナの ピリ辛サラダ。 たっぷり栄養価の高いいんげん豆は免疫力を高めル効果が 期待できます!もちろん食物繊維も豊富で便秘解消で代謝 アップも期待できるんですよ!今日はさっとマリネ感覚の サラダにしてみましたよ♬ 【いんげん豆とツナのピリ辛サラダ】 <材料>4人分 ・白インゲン豆・・・・・・・・230g(1パック) ・ツナ・・・・・・・・・・・・1缶 ・にんにく・・・・・・......
シャキシャキとした食感...
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