7月15日
夏は棒棒鶏。
蒸しむしして暑い日にはさっパリとひんやりした
ものが恋しくなるーーー♪そんな時は、お手軽な
棒棒鶏!蒸し鶏も作り置きしておけば楽チン♬
野菜もたっぷり食べれるのもいいんです!
【棒棒鶏】
<材料>2~3人分
・鶏むね肉^・・・・・・・1枚
[下準備]砂糖・塩・・・・各小さじ1
・きゅうり・・・・・・・・1本
・トマト・・・・・・・・・1個
[棒棒鶏ソース]
・すし酢......
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二人の暴れん坊息子の子育てをしつつ、フードコーディネーター、食育指導士、米粉マイスター、ベジフルセルフアドバイザーとして活動しています。