レンジで作る!野菜のお餅巻き

レンジで作る!野菜のお餅巻き
  1. 3
    おいしそう!

料理紹介

お正月🎍いえば・・お餅、各家庭においてお雑煮などなどお餅を食することが多いかと・・でお餅をつかったお料理作ってみました(^◇^;)テ

★材料

(2人分)

  • お餅

    4個

  • オクラ

    4本

  • 大根

    1/6本

  • にんじん

    1/3本

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    オクラは産毛をとりへた先を切りがくを削りとる、にんじん(皮の下にカロテンが豊富に含まれているので、なるべく皮付きのまま)だいこん(葉のつけ根を切り落とし使う長さに切ってピーラーで皮をむく)はよくみずあらいしてスティック状に切る。

  2. 2.

    お餅は電子レンジ(600W)で1分くらい加熱してやわらかくする。①の野菜(オクラ、だいこん、人参)に巻き付けオーブントースター(860W)で4~6分焼く。

★ワンポイントアドバイス

お餅は素早くやわらかいうちに!

★よろこばレシピ エピソード

野菜が嫌いでも・・美味しくいただけました。

k.t.a(かおたん)さん

k.t.a(かおたん)さん

新しくブログ毎レピ『こんなん作ったよ』開設しました(*^O^*)よかったらみてくださいね(・_・)(._.)引き続き毎レピ『低カロリーレシピ』は⇒ https://mairepi.jp/よりご覧になれます(⌒∇⌒)/