レシピブログ
中華風野菜炒め 加熱時間:10分炒め物も油いらずでヘルシー♪<材料>(2人分)・白菜 200g(ざく切り)・にんじん 1/4本(短冊切り)・長ネギ 1/4本(斜め切り)・ピーマン 1個(細切り)・イカ 1/2はい・豚薄切り肉 80g・鶏がらスープの素 小さじ1・しょうゆ 大さじ1/2・塩、こしょう 各少々・片栗粉 大さじ2<作り方>①豚肉とイカを真空マジック専用袋に入れて、熱湯を......
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