切干し大根とシーフードのご飯炒めレシピあり

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おいしそう！

切干し大根の食感がよくって、満足感があるよ〜。ダイエットとしていいかも〜♪ 【材料】切干し大根・ご飯（同量くらい）、油揚げ、冷凍シーフードミックス、ネギ【調味料】塩、鶏がらスープの素、酒、オイスターソース、一味１、切干し大根は水で洗って5分間ほど水につけて、よくしぼってみじんぎりに。油揚げは水道のお湯で軽く洗って油を落としみじんぎりに。ねぎもみじんぎり。２、シーフードミックス......