納豆マヨサラダ

納豆マヨサラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

納豆好きもマヨラーの方も喜びそうなサラダです。

★材料

(1人分)

  • キャベツ

    １/４玉

  • きゅうり

    ３cm

  • 納豆

    １パック

  • マヨネーズ

    大さじ１/２

  • レモン汁

    小さじ１/２

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    キャベツは千切り、きゅうりは薄く輪切りにする。

  2. 2.

    納豆に添付のタレとからし、マヨネーズを入れてよく混ぜる。

  3. 3.

    キャベツときゅうりを混ぜてお皿にもり、納豆ソースをかけて完成！

★ワンポイントアドバイス

いつものドレッシングに飽きたとき、ちょっと違ったサラダに早変わり！キャベツがたくさん食べられます。

“食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん

“食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん

【ライバルは20歳の自分！】を合言葉に、30代女性が働きながらでも実践しやすい高タンパク質メニューの紹介、スポーツジムの通い方、筋トレとビジネスの関係、自分の筋肉との向き合い方などを紹介しています。