ちこりボードと揚げない揚げだし豆腐の夕食レシピあり

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おいしそう！

昼間食べ過ぎたので、リセット夕食です。揚げ出し豆腐は、ノンフライオーブンで焼きました。オイルスプレーで表面に軽く油をかけ小麦粉と片栗粉を同量混ぜたものをはたきました。だいぶカロリーカット出来たと思います♪ チコリが冷蔵庫にあったので、クリームチーズと生ハムを乗せてみました。和風にしたかったので、だし醤油とオリーブオイルを同量混ぜたものを仕上げに数滴たらしました。クリーム......