あっつ熱！土鍋でつくる白菜麻婆

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おいしそう！

【スーパーフード！たかきび♪】今日の料理講座では土鍋で簡単！白菜麻婆を作りましたマクロビではお肉の代わりに「たかきび」を使ったりしますが（手に入りにくい場合はひき肉でもok）たかきびって日本のスーパーフードなんです(^.^) スーパーフードってビタミン、ミネラル豊富で低カロリーな食品日本に古くからある雑穀のひとつでミネラル、鉄分を含むため ......