小豆玄米粥ですっきりデトックス‼︎ レシピあり

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おいしそう！

1月15日は、小正月。お正月忙しかった主婦が漸く一息。これからの一年間の無病息災、厄除けを願って小豆粥を食べる日です。そう言えば、先日のマクロビ教室でも旧暦の1日と15日（新月と満月）に小豆ごはんを食べる習慣があり、月のエネルギーが高まるこの日に食べると成長、発育、生殖の体内リズムが整う！と、習ったばかりです。寒いこの頃は、冷えから腎臓も弱りがちに小豆は、腎臓に形が似てい......