レシピブログ
今日も本当に暑かったですね〜🔥 ついつい冷たい飲み物を飲んだりして クーラーのきいた室内で過ごし 体の中は、水分の循環が悪くなり 内臓は冷えているのに汗がかけずに 熱が発散できなくて夏バテの方も多いのでは⁉︎ そんな日は、辛いもので爽やかに汗をかきましょう お盆前の冷蔵庫の整理がてら・・ 玉ねぎ1/4個、人参1/4本、しいたけ2枚 残り野菜をみじん切りにして ニンニク、ひき肉としっかり炒めて ......
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