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韓国テイスト続きになってしまいますが・・・。^^; ベースはコウケンテツ先生の「三色ナムルと卵のビビンバ」ですが、更に具沢山にしてます。 卵黄だけだと、ご飯と混ざりにくかったけど、とろろのおかげで混ざりやすくなりました。 しかも、とろろには胃を保護し、消化を良くする働きがあるので、ガツガツ食べても大丈夫・・・かも? デラックス!とろろビビンバ丼 416kcal、たんぱく質 12.9g、塩分 2......
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