電子レンジで棒々鶏レシピあり

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おいしそう！

電子レンジで簡単に鶏ささみを加熱♪ 鶏ささみ200gは厚さを薄くするよう切り開いて耐熱皿に並べる。酒大さじ1、塩小さじ1／2ふりかけてふんわりラップをし、電子レンジ500W3分加熱。加熱後もラップしたまま蒸らすとよい。加熱した鶏ささみは氷水で身を引き締め… ほぐして、トマト、キュウリとともにタレで食べまーす♪ 画像夜なのできれいにとれてなくてごめんちなみにタレはすりごま大さじ1 濃口醤......