空芯菜とあさりの塩炒めレシピあり

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おいしそう！

にんにくの風味とあさりの香りで空芯菜をたくさん食べることができます。旬の空芯菜はビタミンB2とE、カロテンなど栄養豊富で夏バテ防止になります。短時間であっという間にできます。 <材料> 空芯菜 2パックあさり 20粒にんにく 1かけサラダ油大さじ1 酒大さじ2 鶏ガラスープ顆粒小さじ1 塩適量 <作り方> 1.空芯菜は食べやすくざく切り、にんにくは薄切りにする。 2．フライパ......