かつおの香味焼き弁当～☆

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おいしそう！

★かつおの香味焼き弁当★ ◆ごはん（梅干）　◆切り昆布の炒め煮　◆若鶏えんがわとピーマンの炒めもの　◆かぼちゃとナッツの茶巾　◆結びこんにゃくとオクラのさっと煮　◆かつおの香味焼き今日のメインはかつおです。昨日の夕方スーパーに行って、半額かつお刺身をゲッツ！軽くソテーしてみました。あと「かぼちゃとナッツの茶巾」はデコちゃんの真似っこ料理です。ナッツ、ないなぁ～と思ったら・・・ありました......