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★ささみの海苔チーズロール弁当★ ◆ごはん(梅干) ◆ベーコンといんげんの炒めもの ◆ゴーヤちゃんぶる~ ◆プチトマト&パセリ ◆ささみの海苔チーズロール 今日はゴーヤちゃんぶる~に気をとられ、なんと3品・・・ いちおう・・・ツナと高野豆腐でオリジナル感を出してみましたv(=^へ^=)v ささみはしっとりさせるために予熱で火を通すイメージで作りました。 ぷよぷよ夫婦、食生活を見直さねば~! 5月1......
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