☆スタッフatsukoの貧血予防簡単おかず☆ レシピあり

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おいしそう！

食欲の秋に貧血予防！ということで前回お届けしましたが、今日は簡単貧血予防レシピをご紹介します☆ 材料(1人分) ほうれん草：100g 豚挽き肉：40g こしょう：少々サラダ油：小さじ1 調理酒：小さじ1/2 塩：小さじ1/3 醤油：小さじ1 作り方１．ほうれん草は水で荒い、2等分に切る２．フライパンにサラダ油を熱し、豚挽き肉を炒める３．ほうれん草を茎、葉の順にくわえ、炒める４．茎が......