もやしとさばの水煮で簡単ナムル☆レンジで1分半! レシピあり

もやしとさばの水煮で簡単ナムル☆レンジで1分半!
  1. おいしそう!

【材料】(2人分のお弁当のおかず または おつまみ)もやし2カップ、さばの水煮缶1/2〜1/3、酒大さじ1【合わせ調味料】ごま油小さじ1、醤油小さじ1、塩小さじ1/2〜1/3、ブラックペッパー小さじ1/4【作り方】1.)耐熱ボウルに水洗いしたもやしを入れ、その上にさばの水煮をほぐしながらのせる。調味料は合わせておく。2.)全体に酒をふりかけ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで1分半加熱す......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。