ほうれん草のミニグラタン レシピあり

ほうれん草のミニグラタン
  1. おいしそう！

【材料】(2人分のお弁当のおかず)ほうれん草1/2束(100g)、パン粉大さじ3〜4、ピザ用チーズ大さじ3〜4、塩小さじ1/4、ブラックペッパー小さじ1/4【作り方】1.)ほうれん草は根元を切り落とし、葉と茎に切り分けてほうれん草が入っていた袋に茎を下にして入れ、その上に葉をのせる。2.)1を600Wの電子レンジで1分加熱後、すぐに水にとって軽く絞り、長さを半分に切る。3.)シリコンカップまたはグ......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。