オクラとワカメの塩炒め レシピあり

オクラとワカメの塩炒め
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    おいしそう!

【材料】(1人分のふりかけ または 2人分のお弁当のおかず)オクラ4〜5本、乾燥ワカメ大さじ1、塩小さじ1/3、ごま油小さじ2〜3【作り方】1.)乾燥ワカメはボウルに水を張ったところへ入れて戻しておく。2.)オクラはガクを切り落とし、塩(分量外 小さじ1/3)をまぶして板ずりして産毛を取り除く。3.)オクラに付いた塩を水で洗い流して水気を切り、1cmの輪切りにする。4.)ミニフライパンに油をひかず......

桜貝の想い出さん

桜貝の想い出さん

「日本メンタルヘルス協会」修了心理カウンセラーの桜麗子が、仕事で疲れた頭と心を癒す、簡単で美味しいレシピをご紹介します。 「簡単料理」セラピーのメルマガとブログを毎日発信する事で、少しでも皆さんのお役に立ちたいと考えております。