むくみ解消~★あずき入り白菜とりんごのデザート風サラダ。 レシピあり

むくみ解消~★あずき入り白菜とりんごのデザート風サラダ。
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    おいしそう!

オンナのお悩み。 と、いえば? (恋?笑) 「冷え」とか、「肌や髪トラブル」とか、「ダイエット」とか、いろいろあるけど、 わたしにとって、これからの季節、イチバンの悩みは、 「むくみ」。 ここ数年、なぜか冬になると、むくみがひどくなって、 毎朝、顔をみるのがブルーになっちゃうくらいだったのよ~。(涙) むくみ解消食材のおかげで、いまはほとんど、そんなこともなくなったのだけど。 ^^ あ......

decoさん

decoさん

年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。