むくみ&夏バテ解消!「夏野菜と鶏むね肉のスイートチリマヨ炒め」 レシピあり

むくみ&夏バテ解消!「夏野菜と鶏むね肉のスイートチリマヨ炒め」
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    おいしそう!

こんにちは~。^^ 昨日、学校から帰ってきた姉さんが、 「友達の誕プレを買いに行きたい~」というので、 姉さんお気に入りの雑貨屋さんがある某イオンへ、車でビューンと行きました。 (※最近仲良くなった友達の誕生日が明日と判明し、焦ったらしい~) 雑貨屋さんって、 細かいものや割れ物がたくさんある超キケン地帯なので、 いつも、わたしとチビは、 ちょっと離れたところで プロレスして 遊んで待ってるん......

decoさん

decoさん

年の離れた姉弟(18歳&9歳)のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想&料理することを楽しんでいます!薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師&フードコーディネーターの資格保有。