おなかスッキリ・デトックス！「おからとバナナのチョコスコーン」簡単で個数もできて友チョコにもおすすめ◎ レシピあり

こんにちは～。＾＾いまの私は、毎日快腸で便秘知らずなんですが、小学生～高校生くらいまでは、重度のお便秘に悩まされておりました。それこそ、「一週間ご無沙汰でーす（・∀・）」とか、ざらにある感じで。（思春期の女子あるある？）うちの姉さんも、小学校高学年の頃か......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん