そろそろ本気でシミ対策！「大葉(紫蘇)」で体の内側からケア♡大葉をおいしくたっぷり食べれる簡単レシピ6選。

こんにちは。＾＾今日は朝から快晴！外歩いてても気持ちいいし、洗濯物もパリッと乾いてうれしい♪しかしその反面、、、「紫外線」が気がかりで仕方ない。なんせアラフィフのオバチャンやもん、シミがコワイ。（ｗ）しかもわたくし、日焼け止めNG（肌が弱くて荒れる）、日傘N......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

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