クリスマスや年末年始に◎炊飯器におまかせの「鶏むねチキンリエット」ヘルシー＆節約にもお役立ちです（笑）レシピあり

こんにちは～。朝起きて冷え込みがキツイと、めっちゃ起き辛いしテンションもなかなか上がらなかったりするんですが、息子だけは例外で、冷え込みがキツイ朝ほど、起きるなりテンションあげあげ！ほら、冷え込みがキツイと、口からハァ～って出す息が白くて湯気とか煙みたい......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん