今年も体の内側から”シミ対策”実践中！大葉(紫蘇)をおいしくたっぷり食べれる簡単レシピ集part2！(5選です) レシピあり

おはようございます～。今日も快晴ですね。＾＾絶好のお出かけ日和ですが、一年で一番紫外線が強いといわれるこの時季。日焼け対策万全にして出かけないと、ヤバいですよね～(^^;)（アラフィフに突入してからというもの、以前よりも焼けやすい＆一度焼けたらさらに戻りにくい......

年の離れた姉弟（18歳＆9歳）のお母ちゃんやってます。毎日バタバタですが、体の声に耳を傾け、その日食べるものを妄想＆料理することを楽しんでいます！薬膳の知識を入れ込みつつ、体の中から元気＆きれいになれるようなご飯作りを心がけています。国際中医薬膳管理師＆ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの資格保有。

decoさん